Defensoría del Pueblo: se vienen incrementando cifras de mujeres de todas las edades reportadas como desaparecidas
Nota de Prensa
• Notas de alerta y denuncias por desaparición vienen aumentando, mas no así el porcentaje de ubicadas.
17 de agosto de 2022 - 1:06 p. m.
La Defensoría del Pueblo informó que, en lo que va del 2022, se han registrado 3036 notas de alerta por desaparición de mujeres en todo su ciclo de vida, observándose un incremento del 7 % si se compara el mes de julio (403) con el de junio (378). De la misma forma, también se ha producido un aumento en el número de denuncias por desaparición registradas por la Policía Nacional del Perú (PNP); sin embargo, no ha sucedido lo mismo con el porcentaje de mujeres ubicadas.
Sobre esto último, en el mes de julio, de acuerdo con datos de la PNP, se registraron 1532 denuncias por desaparición cometidas por particulares, de las cuales 921 (60 %) estaban vinculadas a mujeres de todas las edades; de este número, fueron ubicadas 442 (48 %). En síntesis, en lo que va del 2022, se han registrado 6788 denuncias, de las cuales se informó la ubicación de 3203; es decir, un 47 % (menos de la mitad).
Asimismo, en el reporte ¿Qué pasó con ellas?, la Defensoría del Pueblo advirtió el registro de 403 notas de alerta por mujeres reportadas como desaparecidas en el mes julio: 134 adultas y 269 niñas y adolescentes mujeres, por lo que estas últimas continúan siendo las más propensas a sufrir esta modalidad de violencia. Al respecto, de enero a julio del año en curso, se han producido 2069 notas de alerta por niñas y adolescentes mujeres y 967 por adultas.
También, en julio, se ha registrado la ocurrencia de 5 feminicidios, en 2 de los cuales las víctimas habían sido reportadas previamente como desaparecidas. Además, se produjo 1 muerte violenta (aún en investigación) y 3 tentativas de feminicidio advertidas por las oficinas defesoriales a nivel nacional.
Ante esta situación, la Defensoría del Pueblo solicitó al Ministerio del Interior cumplir con publicar el reglamento interno de la Comisión Multisectorial Permanente para el Fortalecimiento del Sistema de Búsqueda de Personas Desaparecidas, ya que han transcurrido 62 días desde que dicha comisión se instaló y aún se encuentra pendiente este importante avance de coordinación.
De otro lado, se requiere que se haga pública la estadística sobre la relación entre desaparición y otros delitos a partir del Registro Nacional de Información de Personas Desaparecidas (Reniped) y las principales causas de la desaparición, sobre todo en el caso de niñas y adolescentes, que, al ser personas en situación de especial vulnerabilidad, podrían encontrarse en riesgo o desprotección familiar (lo que agrava el riesgo de afectar derecho como su vida, integridad, salud física y mental, entre otros). También, resulta indispensable disgregar la estadística de denuncias y personas ubicadas por sexo y edad.
Finalmente, se solicita seguir capacitando al personal policial sobre cómo registrar y descargar la información en sus sistemas de forma adecuada. Además, se debe continuar con el fortalecimiento de capacidades para atender casos de trata de personas y personas desaparecidas, apelando al enfoque de género, derechos humanos (con énfasis en niñez y adolescencia) e interseccionalidad.
Necesitan ser escuchados. Los vecinos de más de 5 asentamientos humanos y 2 cooperativas ubicados en el distrito de Independencia, se reunieron en el óvalo de Cahuide para protestar contra la construcción de una obra que consta de una autopista de 34.8 km del Anillo Vial Periférico de Lima y Callao.
Rolando Colonia Silva, abogado de los perjudicados, indicó para La
República que dicho proyecto debe ser reconsiderado y que el MTC debería, en primera instancia, hablar con los dueños de las viviendas para llegar a un mutuo acuerdo.
"Muchas viviendas aquí tienen un alto valor económico y el Estado no
está dando el precio justo por estos inmuebles. Es por ello que ahora
pedimos al Ejecutivo que reconsidere el proyecto. Se podría solucionar
el problema de la congestión vehicular con otras estrategias, pero con
esta no porque tiene un costo social muy alto".
Ante estas acciones, los vecinos de los afectados y empresas de
transporte menor se han unido para iniciar su lucha contra dicho
proyecto, ya que la autopista en cuestión deberá realizarse destruyendo
las viviendas.
Los asentamientos humanos que se convocaron a una movilización llevan
consigo una incertidumbre que no se puede calmar. Olimpia Alejo (75)
asegura vivir en la zona por más de 50 años y teme por la futura vida de
sus nietos, ya que no tienen donde vivir.
IMMINENTE DESALOJO DE HOTELES,CASAS, EN PLAYAS DE MANCORA.....SBN DICE ES PROPIETARIA DE ESOS TERRENOS..........
LOS TERRENOS FUERON VENDIDOS EN NOTARIAS POR FALSOS POSESIONARIOS CON CONSTANCIAS DE POSESION ........POR MILES DE SOLES...........
Estado pretende desalojar a propietarios de terrenos de 7 distritos de Piura y Tumbes
Posesionarios de Talara, Lobitos,
El Alto, Máncora, Punta Sal, Cancas y Zorritos con más de tres décadas
viviendo en la zona podrían quedarse en la calle
COMPRAR TERRENOS CON CONSTANCIA DE POSESION NO SIRVE.......MAMERTO HUAYHUAS......YA TE HEMOS DICHO....PERO ERES TERCO.........
Cientos de propietarios de terrenos, hoteles, restaurantes, casas y
familias artesanas, que hace más de 30 años se han posesionado de áreas
ubicadas cerca al mar en los distritos de Máncora, Lobitos, Punta Sal,
Cancas y Zorritos, se encuentran en pie de lucha. La Superintendencia de
Bienes Nacionales (SBN) podría apropiarse de los terrenos, con lo que
perderían todo lo invertido y ganado durante este tiempo, lo que podría
generar un conflicto social con lamentables consecuencias.
DESALOJARAN HOTELES Y CASA DE MANCORA CONSTRUIDOS EN TERRENOS PROPIEDAD DEL ESTADO...........
CONSTRUYERON HOTELES, RESTAURANTES, CENTROS COMERCIALES..COMPRANDO TERRENOS CON SIMPLES CONSTANCIAS DE POSESION, COMPRADOS EN NOTARIAS PUBLICAS........
El hecho, que se ha dado a conocer con mayor fuerza a inicios del mes de
septiembre, tiene como punto inicial la venta de los terrenos por parte
del Estado a consorcios trasnacionales, para las construcciones de
centros comerciales en los más populosos balnearios del norte del país.
Para ello, la SBN pretende desalojar a sus actuales propietarios, que
viven y producen ingresos para la localidad desde hace más de tres
décadas.
La situación parece tornarse tensa, y es que los mismos propietarios han
denunciado, en señal abierta, a la SBN por actos de violencia. Aseguran
que han contratado matones para provocar incendios y atentados en los
establecimientos y hoteles como Mar y Luna, Bako, Los Cocos y Ancla Azul
que quedaron reducidos a cenizas.
El incidente se dio solo hace unos días en Máncora y los dirigentes
hablaron:
"La SBN dice que estos terrenos son propiedad del estado, pero recién
el 30 de enero del 2014 Bienes Nacionales los ha registrado como suyos
después que a través de una resolución municipal los declaró como
ampliación del casco urbano.
LOS TONTOS QUE COMPRARON ESTOS PREDIOS ABANDONADOS A SOL EL METRO CUADRADO, SE FUERON DE CARA, VAN A DERRIBAR SUS HOTELESM CASAS, LO PERDERAN TODO, POR COMPRAR A VULGARES POSESIONARIOS AMARRADOS CON NOTARIOS PUBLICOS........
Hemos convertido a Máncora en una ciudad
con turismo al alcance de todos y ha significado un gran aporte en la
economía del balneario. Querer desalojar y demoler nuestros negocios
significa dejar sin trabajo a cientos de mancoreños y un nuevo conflicto
social con graves consecuencias porque vamos a defender nuestras
tierras" indicaron a RPP.
Por el momento, los dirigentes junto a propietarios, empresarios,
vecinos y deportistas, vienen reclamando pacíficamente lo que consideran
un verdadero abuso de autoridad. Exigen se reconozca sus terrenos donde
muchos han construido sus negocios y viviendas.
YA TENGO MI DINERO...SAQUE PRESTAMOS BANCARIOS PARA COMPRAR UN PREDIO EN SANTA ROSA
A TAN SOLO 50 CENTIMOS EL METRO CUADRADO......ES UN PRECIO EXCELENTE PARA CONVERTIRME EN EL TIEMPO EN UN HOMBRE RIQUISIMO...........
EN SUNARP--ME INFORMARON:
---ESE TERRENO NO TIENE TITULO
---ESE TERRENO NO ESTA INSCRITO--
---POR ESO SE LO VOY A COMPRAR AL POSESIONARIO----
FOTO: Posesionario de Mancora....5 hectareas
---TIENE CONSTANCIA DE POSESIÓN.....
---PAGO DE ARBITRIOS POR CINCO AÑOS--
ESO SIGNIFICA QUE ESTA EN REGLA...................
Esta es la forma de razonar de personas que no poseen estudios superiores.
Y que se dejan seducir por estafadores que trabajan de la mano de notarios astutos, que dan apariencia de legalidad a contratos de compra venta de derechos de posesión, con los que personas muy hábiles estafan a otras que se creen muy vivas.
L a estafa con estos seudo contratos consiste en que tu mediante un ardid ----engaño---- te convencen para buscar una fuerte suma de dinero y corres a un banco sacas plata prestada, para comprar un bien inmueble que aunque no tenga titulo, aunque no tenga inscripcion en los Registros Publicos , si tiene un dueño, que es : el Estado Peruano, representado por la poderosa Superintendencia de Bienes Nacionales Estatales.
Pagas creyendo que tu operación es totalmente legal-
¿Porque lo crees?
Porque la estas haciendo por Notario Publico.
¿Como puede ud descubrir el engaño?
Simple.
Ponga como condición al notario
que le dice que el va a hacer la minuta,
que lo eleve a escritura publica...inmediatamente...
...............y ud podrá ver como el notario le dirá.......QUE NO PUEDE HACERLO
.........y ud podra observar que la operación de compra venta, la minuta, no es legal, y podrá darse cuenta que a ud lo están embaucando.
Si fuera legal un Contrato de Trasferencia de Derechos de Posesión, ¿porque razón no puede ser elevado a escritura publica?........
Respuesta:
Porque quien esta vendiendo NO ES PROPIETARIO.
El vendedor es solo un vulgar posesionario, una persona "indigente" que vive como una suerte de guardián, esperando que aparezca un estúpido, para venderle su posesión.
FOTO: Posesionario de Terrenos
NOTARIOS-JUECES
DAN APARIENCIA DE LEGALIDADA ESTAFAS BIEN PLANIFICADAS
CON ESTO:
1.- CONSTANCIA DE POSESION DE MUNICIPIO
ACTA DE INSPECCION JUDICIAL-CONSTATACION DE PRESENCIA FISICA EN TERRENO--DEL POSESIONARIO--
PAGO DE ARBITRIOS DEL POSESIONARIO
Con estos papeles es que engañan a personas sin estudios superiores...........que creen que todo es legal, porque el vendedor, que es un indigente, que ha vivido o vive en el predio diez años, lo que un juez a verificado..............y .es como si fuera una especie de seudo propietario..........
Y le pagan en una notaria mediante transferencia bancaria todavia, para una mayor garantía............
y años después cuando la SBN VA CON LA POLICIA A DESALOJARLOS recien se dan cuenta del engaño y incluso lo que construyeron con tanto sacrificio lo demuelen, derriban y los botan, por orden judicial.
Luego buscan Abogados....para que los ayuden a adueñarse del predio del Estado.....
y le dicen al letrado.......todo fue legalmente....ante notario publico......tenemos la minuta.....jajajajajajajajajaja
buscamos su ayuda para demandar a los vivos de la SBN...
y LA SBN SE RIEN DE ELLOS.....
SI UD FUE VICTIMA DE ESTO EN UNA NOTARIA PIDA UD
HAGA UD LA RESOLUCION DEL CONTRATO Y PIDA LE DEVUELVAN SU DINERO......CUANTO ANTES SEA MEJOR UBIQUE AL POSESIONARIO Y DENÚNCIELO POR ESTAFA...............INCLUIDO AL NOTARIO....
ESO DEBEN DE HACER............RESOLVER INMEDIATAMENTE EL CONTRATO....................
Sunarp: más de 78 mil predios han sido inscritos por primera vez este año
Nota de Prensa
De enero a setiembre, la inmatriculación aumentó en 194,65 %, conforme con la progresiva reactivación del sector inmobiliario.
Fotos: OGC-Sunarp
Oficina General de Comunicaciones-Sunarp
7 de octubre de 2021 - 12:02 p. m.
Lima. Luego de un año difícil para el mercado inmobiliario, debido a la pandemia, se pueden observar signos positivos de reactivación en dicho sector, pues en lo que va del 2021 se han gestionado 78 783 inmatriculaciones (primera inscripción) en el Registro de Propiedad Inmueble que administra la Superintendencia Nacional de los Registros Públicos (Sunarp) del Ministerio de Justicia y Derechos Humanos. Esta cifra representa un incremento de 194,65 % frente a las inmatriculaciones registradas entre enero y setiembre del 2020, cuando el total ascendió a 26 737.
La Libertad (14 663), Lima (14 606), Ica (8763), San Martín (6930), Piura (6174), Lambayeque (5561) y Arequipa (4468) son las regiones con la mayor cantidad de predios inscritos por primera vez en el país, ya sean predios urbanos o rurales.
¿Qué es la inmatriculación de un predio?
La inmatriculación de un predio es el acto registral que permite la incorporación, por primera vez, de un predio al Registro de Propiedad Inmueble, el cual supone la apertura de una partida registral.
¿Cómo se inmatricula un predio urbano?
La inmatriculación de un predio urbano demanda de dos requisitos:
1.- Título de propiedad con una antigüedad no menor de cinco años como un parte notarial de compraventa o un testamento, en el que se haya individualizado el predio transferido, por ejemplo.
2.- Plano que permita la representación gráfica del predio objeto de inmatriculación, para lo cual deberá considerar lo siguiente:
a) Si el predio se ubica en una zona catastrada o en proceso de levantamiento catastral, se deberá presentar el plano catastral con los requisitos establecidos en el D.S. 002-89-JUS.
b) Si el predio se ubica en zona no catastrada, se presenta el plano de ubicación del predio, elaborado y suscrito por un verificador competente y visado por la municipalidad distrital correspondiente.
Los planos que se presentan deben estar georreferenciados a la Red Geodésica Nacional referida al datum y proyección en coordenadas oficiales.
Además del pago por los servicios notariales, que varían según el profesional elegido, los derechos registrales por la inmatriculación son:
Ø Derecho de presentación: S/ 85.
Ø Derecho de inscripción: Valorización del predio x 3/1000%.
¿Cómo se inmatricula un predio rural?
La inmatriculación de un predio rural demanda de dos requisitos:
1.- Título de propiedad con una antigüedad no menor de cinco años como un parte notarial de compraventa o un testamento donde se haya individualizado el predio transferido, por ejemplo.
2.- Plano que permita la representación gráfica del predio objeto de inmatriculación, para lo cual deberá considerar lo siguiente:
a) Si el predio se ubica en una zona catastrada o en proceso de levantamiento catastral, se presenta el certificado de información catastral a que se refiere el artículo 86 del Decreto Legislativo N° 1089, otorgado por la autoridad competente.
b) Si el predio se ubica en una zona no catastrada, se debe presentar el certificado negativo de zona catastrada, emitido por la autoridad competente, así como el plano perimétrico y la memoria descriptiva donde se indique el área, linderos y medidas perimétricas, elaborada y firmado por un verificador inscrito en el índice de verificadores.
Los planos que se presenten también deberán estar georreferenciados a la Red Geodésica Nacional, referida al datum y proyección en coordenadas oficiales.
Asimismo, para la inmatriculación, se requiere del informe técnico del área de catastro de la Sunarp, en el que se determina si el predio a inmatricular se superpone o no a otro ya inscrito.
Además del pago por los servicios notariales, los derechos registrales por inmatriculación de predios rurales son:
Ø Derecho de presentación: S/ 85.
Ø Derecho de inscripción: Valorización del predio x 3/1000%.
El plazo para la calificación de los documentos presentados para la inmatriculación de predios urbanos y rurales está sujeto a la complejidad del título.
Al momento de comprar o vender un terreno existen ciertas
condiciones básicas que se deben tener en cuenta para evitar futuros
problemas, las misma que podrían salvarlo de ser víctima de un fraude
inmobiliario.
En primer lugar, se deberá realizar la inscripción del derecho de
propiedad ante la Oficina Registral correspondiente a nivel nacional.
Con estos documentos el comprador y el vendedor se encuentran protegidos
por las garantías brindadas en la Superintendencia Nacional de
Registros Públicos (Sunarp).
A su vez, estos trámites deben realizarse con el asesoramiento de un
abogado, pues en muchos casos las personas inescrupulosas falsifican
documentos y suplantan identidades para cometer delitos, como la
apropiación ilícita de terrenos.
Es así que, a la fecha, más de 20 distritos de Lima afectados por las
invasiones y las construcciones informales tienen una alta incidencia
de tráfico de terrenos, entre ellos figuran Villa El Salvador,
Carabayllo y San Juan de Miraflores.
En atención a lo señalado, es importante indicar que según cifras de
la Superintendencia de Bienes Nacionales (SBN), a nivel nacional, los
distritos de Piura, Áncash, Moquegua e Ica concentran la mayoría de las
áreas recuperadas del dominio de los traficantes.
Al respecto, la Dra. Kelly Taboada, abogada especialista en
Saneamiento Físico y Legal del Estudio Gálvez Monteagudo precisa lo
siguiente:
Debido al incremento de traficantes de propiedades en el Perú, es
necesario tener en cuenta que existen varios medios para evitar ser
víctimas de los mismos, para lo cual es necesario que tengamos en cuenta
lo siguiente:
Antes de comprar un inmueble, se deberá verificar que la persona que
vende el mismo realmente sea el dueño y si este es el único dueño,
De la misma manera, se deberá asegurar la identidad del vendedor,
Debemos verificar en la partida registral que el inmueble no tenga inscripciones de cargas y/o gravámenes,
Es importante que, una vez comprado el inmueble este se inscriba
ante las Oficinas registrales correspondientes a nivel nacional.
A fin de impedir que las personas inescrupulosas realicen
transferencias, cargas o gravámenes en la partida de los inmuebles, la
Sunarp brinda los siguientes servicios:
El servicio gratuito de “Alerta Registral”, mediante el cual le
llegará a su celular una alerta cada vez que un tercero quiera modificar
la partida registral de su inmueble.
El servicio de “Inscripción de la inmovilización temporal de
predios”, permite al propietario con derecho inscrito que pueda colocar
“un candado” de manera voluntaria y temporal a la partida donde se
encuentra inscrita su propiedad, inmovilizándola.
Con objeto de llevar a cabo dicho proceso, la Sunarp aprobó la
Directiva N° 08-2013-SUNARP/SN, que regula el procedimiento para la
Inscripción de la inmovilización temporal de predios.
3. La “Oposición” al Procedimiento de Inscripción Registral en
Trámite y Cancelación del asiento registral por “Suplantación de
Identidad” o “Falsificación de Documentación”.
Teniendo en consideración los aspectos señalados, no seremos víctimas del fraude inmobiliario.
6 maneras sencillas de blanquear naturalmente los dientes en casa
En
2015, las personas en Estados Unidos gastaron más de US$11,000 millones
en blanqueamiento dental, incluyendo más de US$1,400 millones en
productos de blanqueamiento de uso en el hogar.
Hay una gran variedad productos que puedes elegir cuando se trata de blanquear los dientes.
Sin
embargo, la mayoría de los productos de blanqueamiento utilizan
químicos para blanquear los dientes, lo cual preocupa a muchas personas.
Si
deseas tener dientes más blancos, pero también quieres evitar los
químicos, en este artículo encontrarás muchas opciones naturales y
seguras.
Son muchos los factores que hacen que los dientes se vuelvan opacos y pierdan su brillante color blanco.
Ciertos
alimentos pueden manchar el esmalte, que es la capa externa de los
dientes. Además, la acumulación de placa en los dientes puede hacer que
se vean amarillos.
Este tipo de descoloramiento usualmente puede ser tratado con limpieza regular y remedios de blanqueamiento.
Sin
embargo, a veces los dientes tienen esa apariencia amarilla por la
erosión del esmalte dental, dejando ver la dentina que está debajo. La
dentina es un tejido óseo naturalmente amarillo que se encuentra debajo
del esmalte.
Aquí te compartimos 7 formas sencillas de blanquear los dientes de forma natural.
El enjuague con aceite u Oil Pulling es un popular remedio indio tradicional para mejorar la higiene bucal y eliminar las toxinas del cuerpo.
La
práctica implica enjuagarse la boca con aceite para eliminar las
bacterias, que pueden convertirse en placa y hacer que los dientes se
vean amarillos.
Tradicionalmente, los indios usaban aceite de
girasol o de sésamo para enjuagarse con aceite, pero se puede hacer con
cualquier aceite.
El aceite de coco es una opción popular debido a su sabor agradable y los muchos beneficios adicionales para la salud.
El
aceite de coco también es rico en ácido láurico, que es conocido por su
capacidad para reducir la inflamación y eliminar las bacterias.
Algunos estudios han demostrado que realizar Oil Pulling a diario reduce efectivamente las bacterias en la boca, junto con la placa y la gingivitis.
El
Streptococcus mutans es uno de los principales tipos de bacterias en la
boca que causan placa y gingivitis. En un estudio se encontró que
enjuagarse diariamente con aceite de sésamo redujo significativamente el
Streptococcus mutans en la saliva en tan solo 1 semana.
Desafortunadamente,
no hay estudios científicos que hayan demostrado que este método
blanquee los dientes. Sin embargo, es una práctica segura y vale la pena
intentarlo. Muchas personas afirman que sus dientes se vuelven más
blancos y brillantes después de enjuagarse con aceite regularmente.
Para
enjuagarte, pon 1 cucharada de aceite de coco en tu boca y mueve el
aceite suavemente entre los dientes. El aceite de coco es sólido a
temperatura ambiente, así que es posible que debas esperar unos segundos
para que se derrita. Deja el aceite en la boca durante 15 a 20 minutos.
Asegúrate
de escupir el aceite de coco en un inodoro o en un bote de basura, ya
que podría volver a su forma sólida al llegar a las tuberías de drenaje y
causar una obstrucción.
A diferencia de muchos otros métodos de
blanqueamiento dental, el enjuague con aceite de coco no expone tus
dientes al ácido u otros ingredientes que erosionan el esmalte. Esto
significa que es seguro hacerlo a diario.
Resumen: El enjuague con aceite de coco u oil pulling
implica el uso de aceite en la boca durante 15 a 20 minutos para
eliminar las bacterias. Practicar esto a diario puede reducir la placa y
aclarar los dientes.
El
bicarbonato de sodio tiene propiedades blanqueadoras naturales, lo que
lo hace un ingrediente popular en los dentífricos comerciales.
Es un abrasivo suave que puede ayudar a quitar las manchas superficiales en los dientes.
Además, el bicarbonato de sodio crea un ambiente alcalino en la boca, impidiendo el crecimiento de bacterias.
Este
no es un remedio que blanqueará los dientes de la noche a la mañana,
pero podrías notar una diferencia en la apariencia de tus dientes con el
tiempo.
La ciencia aún no ha demostrado que cepillarse con
bicarbonato de sodio blanqueará tus dientes, pero varios estudios
muestran que la pasta dental con bicarbonato de sodio tiene un efecto
blanqueador importante.
En un estudio se encontró que las pastas
dentales con bicarbonato de sodio fueron significativamente más
efectivas para eliminar las manchas amarillas de los dientes que las
pastas de dientes estándar sin bicarbonato de sodio. Cuanto mayor sea la
concentración de bicarbonato de sodio, mayor será el efecto.
Además,
una revisión de cinco estudios encontró que las pastas dentales con
bicarbonato de sodio eliminan la placa de los dientes de manera más
efectiva que aquellas que no contienen bicarbonato de sodio.
Para
usar este remedio, mezcla 1 cucharadita de bicarbonato de sodio con 2
cucharaditas de agua y cepilla sus dientes con la pasta que se forma.
Puedes hacer esto algunas veces por semana.
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El peróxido de hidrógeno es un agente blanqueador natural que también elimina las bacterias en la boca.
De
hecho, el peróxido de hidrógeno se ha utilizado durante años para
desinfectar las heridas debido a su capacidad de eliminar las bacterias.
Muchos
productos de blanqueamiento comercial contienen peróxido de hidrógeno,
aunque en una concentración mucho mayor de lo que utilizarás.
Desafortunadamente,
ningún estudio ha demostrado los efectos de enjuagarse o cepillarse con
peróxido de hidrógeno solamente, pero varios estudios han analizado
pastas dentales comerciales que contienen peróxido.
Un estudio
encontró que el uso de una pasta de dientes que contenía bicarbonato de
sodio y peróxido de hidrógeno al 1 por ciento resultó en dientes
significativamente más blancos.
Otro estudio encontró que
cepillarse con una pasta dental comercial que contenía bicarbonato de
sodio y peróxido dos veces al día resultó en dientes 62 por ciento más
blancos en 6 semanas.
Sin embargo, hay algunas dudas acerca de la seguridad del peróxido de hidrógeno.
Si
bien las concentraciones altamente diluidas parecen seguras, las
concentraciones altas o el uso excesivo pueden causar irritación de las
encías y sensibilidad dental. También existe la preocupación de que las
dosis altas causen cáncer, pero esto no se ha comprobado.
Una
forma de usar el peróxido de hidrógeno es enjuagándose la boca antes de
cepillarse los dientes. Asegúrate de usar una solución al 1.5 por ciento
ó 3 por ciento para evitar efectos secundarios.
La concentración
más común de peróxido de hidrógeno en la farmacia es una solución al 3
por ciento. Puedes diluir fácilmente esta concentración para crear una
solución al 1.5 por ciento mezclando partes iguales de peróxido y agua.
Otra
forma de usar el peróxido de hidrógeno es mezclándolo con bicarbonato
de sodio para hacer una pasta dental. Combina 2 cucharaditas de peróxido
de hidrógeno con 1 cucharadita de bicarbonato de sodio y usa la mezcla
para cepillarte los dientes suavemente.
No uses esta pasta casera más de unas pocas veces por semana, ya que el uso excesivo puede erosionar el esmalte dental.
Resumen:
El peróxido de hidrógeno es un agente blanqueador natural que puede
eliminar las bacterias en la boca. Puedes usarlo como enjuague bucal o
mezclarlo con bicarbonato de sodio para formar una pasta dental
blanqueadora.
Una dieta rica en frutas y vegetales puede ser buena no solo para tu cuerpo sino para tus dientes.
Si
bien no sustituyen el cepillado, las frutas y los vegetales crujientes y
crudos pueden ayudar a eliminar la placa cuando masticas.
Las fresas y la piña son dos frutas que podrían ayudar a blanquear los dientes.
Fresas
Blanquear
los dientes con una mezcla de fresa y bicarbonato de sodio es un
remedio natural que las celebridades han popularizado.
Quienes
defienden este método afirman que el ácido málico que se encuentra en
las fresas elimina el descoloramiento en los dientes, mientras que el
bicarbonato de sodio elimina las manchas.
Sin embargo, este remedio no ha sido completamente respaldado por la ciencia.
Si
bien las fresas pueden ayudar a exfoliar los dientes y hacer que se
vean más blancos, es poco probable que penetren las manchas en los
dientes.
Un estudio reciente encontró que la mezcla de fresas y
bicarbonato de sodio produce muy pocos cambios de color en los dientes,
en comparación con los productos comerciales de blanqueamiento.
Si decides probar este método, limita su uso a algunas veces por semana.
Pese
a los estudios que demuestran que una fresa y una pasta de bicarbonato
de sodio tienen un efecto mínimo sobre el esmalte dental, el uso
excesivo puede causar daño.
Para usar este remedio, machaca una fresa fresca, mézclala con bicarbonato de sodio y aplica la mezcla sobre tus dientes.
Piña
Hay quienes afirman que la piña puede blanquear los dientes.
Un
estudio encontró que usar una pasta de dientes que contiene bromelina,
una enzima que se encuentra en las piñas, fue significativamente más
efectivo para eliminar las manchas dentales que una pasta de dientes
estándar.
Sin embargo, no existe evidencia de que comer la fruta produzca el mismo efecto.
Resumen:
Ciertas frutas podrían tener propiedades que ayudan a blanquear los
dientes. Consume frutas y verduras crudas con frecuencia para ayudar a
quitar la placa y mantener tus dientes brillantes.
Si
bien tus dientes tienden a ponerse amarillos a medida que envejeces,
algunas cosas pueden ayudar a prevenir las manchas en los dientes.
Limita consumir alimentos y bebidas que manchen los dientes
El café, el vino tinto, los refrescos y las bayas oscuras manchan los dientes.
Eso
no significa que tengas que evitarlos por completo, pero debes limitar
el tiempo que estas sustancias están en contacto con los dientes.
Si puedes, toma bebidas que manchan los dientes con una pajilla (popote) para evitar el contacto directo con los dientes.
Además,
cepíllate los dientes inmediatamente después de consumir uno de estos
alimentos o bebidas para limitar sus efectos sobre el color de los
dientes.
También evita fumar y masticar tabaco, ya que estos pueden causar descoloramiento en los dientes.
Limita tu ingesta de azúcar
Si quieres tener dientes más blancos, reduce tu consumo de azúcar.
Una
dieta rica en azúcar favorece el crecimiento de Streptococcus mutans,
el tipo primario de bacteria que causa placa y gingivitis.
Cuando consumas un alimento azucarado, asegúrate de cepillarte los dientes inmediatamente después.
Consume una dieta alta en calcio
Ciertos
descoloramientos en los dientes son causados por la erosión del
esmalte, que expone la dentina amarilla debajo. Por lo tanto, cualquier
cosa que hagas para fortalecer el esmalte de tus dientes ayudará a que
se mantengan blancos como una perla.
Los alimentos ricos en
calcio, como la leche, el queso y el brócoli, pueden ayudar a proteger
tus dientes de la erosión del esmalte.
Resumen:
Una dieta saludable rica en calcio ayuda a evitar que tus dientes se
vuelvan amarillos. Cepillarse los dientes inmediatamente después de
comer también puede ayudar a prevenir las manchas.
Si
bien el descoloramiento en los dientes se produce naturalmente con la
edad, en gran medida es el resultado de la acumulación de placa.
Cepillarte
y usar hilo dental regularmente puede ayudar a que tus dientes se
mantengan blancos ya que esto reduce las bacterias en tu boca y previene
la acumulación de placa.
La pasta dental quita suavemente las manchas en los dientes y con el hilo dental se eliminan las bacterias que producen placa.
Las limpiezas dentales periódicas también pueden ayudar a que tus dientes se mantengan limpios y blancos.
Resumen:
Cepillarse todos los días y usar hilo dental, junto con las limpiezas
periódicas en el consultorio del dentista, evitan la acumulación de
placa amarillenta en los dientes.
Existen
algunos otros métodos naturales para blanquear los dientes, pero no hay
pruebas científicas que demuestren que sean seguros o efectivos.
Algunos de los métodos no probados incluyen:
Carbón activado. Cepillarse con carbón en polvo supuestamente extrae toxinas de la boca y elimina las manchas de los dientes.
Arcilla de caolín. Quienes defienden este método afirman que cepillarse con arcilla ayuda a eliminar las manchas en los dientes.
Cáscaras de frutas. Algunos dicen que frotar las cáscaras de naranja, limón o plátano en los dientes los hace más blancos.
Vinagre de manzana.
No hay evidencia de que usar vinagre de manzana puede ayudar a
blanquear los dientes. De hecho, el vinagre de manzana debilita el
esmalte dental y puede conducir al desarrollo de caries.
Quienes
promueven estos métodos afirman que hacen los dientes
significativamente más blancos, pero ningún estudio ha evaluado su
efectividad. Esto también significa que no se han probado los efectos
secundarios al usarlos en los dientes.
Resumen:
El carbón activado, la arcilla de caolín y las cáscaras de frutas pueden
ayudar a blanquear los dientes, pero ningún estudio ha evaluado la
seguridad o efectividad de estos métodos.
Existen
varios métodos naturales para ayudar a blanquear los dientes. La
mayoría de estos remedios funcionan al eliminar suavemente las manchas
superficiales en los dientes.
Sin embargo, la mayoría de los
dentistas ofrecen tratamientos de blanqueamiento que son mucho más
fuertes que estos remedios naturales. Estos implican blanquear los
dientes, lo que puede ser más efectivo para el descoloramiento severo de
los dientes. El uso excesivo de cualquier producto blanqueador puede
dañar tus dientes.
Siempre pregunta a tu dentista sobre tus opciones y cuál funcionaría mejor para ti.
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